Las gorditas estamos de vuelta

Si no fuera por los estereotipos de una sociedad moderna que cree y hace creer a las nuevas generaciones que el lucir una figura esbelta sin rollitos que no se noten al momento de llevar unos jeans ajustados con medidas absolutamente imposibles para quienes gozamos y deleitamos llevarnos un pedazo de pastel con diferentes tipos de chocolate, lo que implica millones de calorías, honestamente la mayoría de mujeres no pagaríamos una membresía claramente costosa en el gimnasio o no descargaríamos de Internet dietas milagrosas que prometen quitarte unos kilos en unas semanas, claramente algunas mujeres (me incluyo) desgastamos mayor parte de nuestro tiempo en ideas absolutamente absurdas como: cuanto no daría por estar delgada, o necesito dejar de comer,etc,etc,. cierta ocasión conversaba con una amiga mi deseo de bajar de peso y ella me dijo: el chico o a la persona que le gustes tendrá que aceptarte tal como eres, incluso con unos kilos de mas.

Vemos miles de portadas de nuestras revistas de moda favoritas o desfiles en donde las mujeres lucen hermosas y mas que nada con un cuerpo envidiable, pero la realidad es otra, no dudo que su cuerpo ha sido moldeado con una ardua rutina de ejercicio o privándose de ciertos alimentos, sin embargo también son victimas del photoshop y porque digo victimas, esta mas que claro que el lucir medidas perfectas es esencial para su trabajo pero al retocar sus fotos claramente están juzgando, quiere decir que tampoco las consideran mujeres hermosas tal como son, que aun están lejos de la perfección y lastimosamente aun lo estamos, mentes cerradas, mentes como las de la industria de la moda hacen que miles de niñas y adolescentes pasen por la bulimia peor aun por la anorexia, quiero dejar en claro que no estoy en contra de quienes optan por una vida saludable y llevan un régimen alimenticio o una dieta que les permita tener un cuerpo según muchas de nosotras perfectos, lo que quiero decir es que preocupémonos por dar prioridad a cosas mas importantes que no ocupemos nuestra mente con pensamientos negativos, seamos mas humanos, la belleza algún día se acaba y lo que queda de nosotros es el recuerdo, así que en lugar de proponernos a bajar unas tallas, pongámonos a cambiar mentes, ideologías pero para bien.

Amate que eres hermosa tal como eres, por dentro y por fuera.

Miércoles Reflexivo

La verdad ha pasado mucho tiempo desde que no publico una entrada, debido  a  mis obligaciones estudiantiles, pero hoy he decidido sentarme frente a mi computador y traerles un “miércoles reflexivo”, muchos de ustedes sabrán que existen momentos en que  ves volar la vida de forma tan rápida que ni siquiera te das cuenta y te preguntas y esto ¿Cuándo pasó? , pues ese es mi caso empecé a pensar en cómo las cosas han cambiado en estos últimos años, y la verdad he logrado entender el propósito o significado  de cada uno de los momentos agradables, no tan agradables, y para nada agradables (se los aseguro) que he atravesado, pero lo que yo quiero hacer  es tranquilizar a cualquiera que este atravesando un momento difícil, y  sé que es realmente duro combatir esos problemas,  pero sé que lo puede hacer , son  los pequeños cambios los que harán que su vida y su entorno mejoren, nadie lleva una vida de cuento de hadas, y los procesos pueden durar semanas, meses, sin embargo todo sucede por una razón y esos momentos son los que nos enseña quienes realmente somos. 

Ejercicios ¿Por qué no?

Ejercicios ¿Por qué no?

Siempre he querido preguntarme ¿Por qué estoy tan flaca?, Sin embargo aun no he llegado a esa pregunta, por lo cual he ido al parque todas las mañanas a ejercitarme para quemar unas cuantas calorías y llevar una vida más saludable, complementándola con desayunos nutritivos, y golosinas de vez en cuando y la verdad pregúntenme si todo esto ha sido difícil, por supuesto que sí, en realidad soy fanática del chocolate y de los dulces como cualquier otra persona, por tal motivo deben entender que no ha sido una tarea fácil.

Llegar adolorida a casa todas las mañanas después de mi rutina de ejercicios, tomar litros enteros de agua, sé que exagero pero la verdad llego como si hubiese estado en el desierto, han hecho de mí una persona con buenos hábitos alimenticios y pues casi llego a mi talla ideal, por otra parte mi mamá ha realizado un gran trabajo haciendo comidas con bastantes verduras complementándolas con deliciosos acompañados bajos en calorías, también les recomiendo comprar un libro de comida vegetariana cualquiera que sea de su agrado o que hayan escuchado que tengan recetas realmente estupendas.

Y recuerden que hacer ejercicio va de la mano de una excelente alimentación o dieta y no confundan esto último como dejar de comer o solo comer frutas y agua claro que no, hagan una dieta saludable comiendo las cinco comidas al día claro que en pequeñas cantidades y  no olviden dejar de lado el sedentarismo, seguro que con esto lucirán realmente bien. 

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Mi producto favorito

Baby lips

Lamentablemente no he podido publicar nada en estos últimos días debido a que estoy preparándome para rendir un examen de admisión en la universidad, afortunadamente he encontrado un espacio para realizar mi siguiente post.

Hace unos días me aventure a comprar nuevos lipstick y bálsamos, de los cuales me quede fascinada con Baby lips de Maybelline New York, y debo decirles que es una de las mejores compras que he realizado, pues si, humecta mis labios como ningún otro, te deja una sensación re agradable, tus labios no lucirán partidos ni resecos, pues debido a su formula te los deja súper renovados, además te dará un look juvenil.

Te invito a que lo pruebes.

http://www.es.maybelline.com/Productos/Maquillaje-para-labios/Balsamo-labial/Baby-Lips.aspx

Mmmm……!!!!

Mmmm……!!!!

Hola de nuevo! La vez pasada fui con mis amigas a una dulcería muy conocida en mi país con la variedad de dulces y postres que ni te imaginas, estaban deliciosos, pero lo más importante de todo esto fue pasar tiempo con ellas tal como lo dije en mi anterior post (http://ninelifestyle.blogspot.com/2014/03/tu-nuevo-estilo-de-vida-te-recomiendo.html), pues con las obligaciones del colegio, tareas y demás casi me dejan sin oxígeno (hahaha) sé que exagero pero sinceramente necesitaba mi espacio, donde pudiera pasar un tiempo ameno, con las personas que considero especiales.

La verdad que me quede encantada con todos los postres de aquella dulcería, lo mejor de todo fueron las bolitas de chocolate, como una adicta al chocolate era de esperarse pero ¡Oh Dios mío! Si que estaban deliciosas, si hubiese podido llevarme a casa toda la dulcería lo hubiera hecho y ahora ya no estuviera dentro del mapa (jajaja).

Si alguna vez visitas Ecuador o vives aquí te recomiendo La Palma (la dulcería que he estado hablando en toda mi publicación), de seguro también hubieses querido que desaparezca del mapa.

Tu nuevo estilo de vida

Tu nuevo estilo de vida

Te recomiendo que tomes en cuenta esta lista y la emplees tal como yo, cambiarás de forma positiva tu estilo de vida:

Anímate a salir de lo tradicional

Elimina los miedos y prueba cosas nuevas, te lo digo por experiencia (historia de mi blog http://ninelifestyle.blogspot.com/2014/03/historia-de-mi-blog-sinceramente-hace.html), proponte metas (en este caso las más recomendables son aquellas que puedas cumplir a corto plazo), intenta incorporar el ejercicio y una nutritiva alimentación que incluya frutas y vegetales, tendrás mas confianza en ti misma.

Haz listas

Organizar tus ideas o actividades que quieras realizar te ayudara a que las cumplas a cabalidad.

Disfruta los momentos con las personas que mas quieres

Sé que a veces no tenemos mucho tiempo para estar al día con las cosas que les suceden a nuestros amigos o familiares debido a nuestras obligaciones que incluyen colegio, trabajo, etc., sin embargo es muy importante apartar un espacio para esas personas que alegran tu día con una sonrisa, así no te perderás de esos momentos inolvidables que gusta pasar con ellos.

Que el verde sea tu aliado

A que me refiero con esto: incluye en tu alimentación todo tipo de alimentos verdes (frutas, verduras), cuida el medio ambiente, no arrojes basura a las calles y siembra una plantita con el tiempo se transformara en uno de tus logros y metas que has trazado y cumpliste eficazmente.

Y por último Cree en ti misma

Fortalece tus puntos débiles, eleva tu autoestima, encuentra tus puntos fuertes y empléalos en alguna actividad  así te sentirás capaz y motivada.

Pon en práctica todos estos pequeños consejos, y tu vida dará un giro de 360 grados, serás más positiva, alegre y motivaras a otras personas, de esta forma contribuirás con un pequeño granito de arena cambiando el mundo porque para hacer esto primero debes cambiar tú y luego al resto.

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Historia de mi blog

Historia de mi blog

Sinceramente hace un momento  no tenía idea que publicar, hasta que se me ocurrió ¿Por qué no contarles como decidí empezar mi blog? Ok (muy bien pensado Nine).

Bueno en realidad lo veía como una distracción y espacio para dejar a flote mi creatividad, después con mis tres primeras publicaciones y esta la cuarta siento que es una responsabilidad y me gusta, verás a principios de este año me propuse hacer algo nuevo, algo que tal vez ni se me hubiera ocurrido hacer antes, algo que me haga salir de mi zona de confort, así que decidí emprender mi blog, realizando una publicación por día y de esta idea sale mi primer post sólo se libre (te recomiendo que lo leas http://ninelifestyle.blogspot.com/2014/03/solo-libre-siempre-me-han-dicho-que-la.html) y bueno desde ese momento me siento cada día frente al computador para traerte ideas, consejos o contarte parte de mi vida (tal como lo hago ahora), (solo espero que este siendo leído aunque sea por una persona), (rayos debo dejar de hablar en voz alta), continuando, espero que disfrutes cada publicación que hago y saber que he contribuido con un pequeño granito de arena ayudándote a encontrar lo que buscabas J.

Con cariño Nine.

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